Hidratação é a Chave: Quanta Água Beber para Prevenir o Cálculo Renal?
Na batalha contra a formação de pedras nos rins, a arma mais simples, barata e eficaz está ao alcance de todos: a água. Mas o conselho "beba mais água" muitas vezes parece vago. Afinal, quanto é o suficiente? Neste guia definitivo, vamos responder exatamente quanta água você deve beber, por que a frequência é tão importante quanto a quantidade, e como identificar os sinais sutis de desidratação que seu corpo emite muito antes da sede chegar. Leia Mais